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聯邦政府部分關閉四個星期，已開始動搖美國這個全球最大的經濟體；隨著僵局持續，專家估計的經濟損失愈來愈大；白宮經濟學家本周已把估計損失提高一倍，斷定政府關閉一個月，將使今年第一季經濟成長降低半個百分點。紐約聯邦準備銀行行長威廉斯(John Williams)18日更表示：「這會拖累消費者開支，直接影響經濟，足以使第一季成長降低半個百分點，如果再繼續下去，甚至可能降低一個百分點。」但他也說，一旦政府重新開放，情況可能仍如過去，將迅速恢復正常，經濟展望仍然樂觀。經濟學者說，除了失去聯邦員工薪資，政府關閉也影響整個系統的經濟活動，包括核發許可、收集資料、管制部門的審核、支付合同，以及農業等各部門的援助和貸款給付。聯準會預測今年美國經濟將成長2.3%，遠低於去年的大約3%成長率，而一些不同估計認為政府每關閉一個星期，成長就降低0.05%至0.1%。密西根大學的最新每月消費者調查，也顯示美國人對經濟的信心，出現六年多來最大的單月跌幅，達到川普2016年當選總統以來的最低點。調查報告說，上月22日展開的政府停擺，雖只直接影響美國0.5%人力，卻開始衝擊美國一半以上消費者的士氣。一旦政府恢復開放，聯邦員工通常能夠拿到欠薪，包商卻可能必須自己負擔損失。聯準會最近的調查顯示，邊界築牆經費之爭導致政府關閉，正趕上經濟面對一些烏雲：中美貿易戰、股市激劇波動導致華爾街指數一個月來陷入修正，以及聯準會一些笨拙的公開聲明，都使投資者心驚膽戰。美國經濟基本面仍算健全；牛津經濟學公司首席美國經濟學家達科說，雖然開支成長會減緩，可是就業市場強勁、薪資成長穩固、油價降低、房貸利率仍低，都足以支撐成長動力。儘管如此，政府關閉這麼久後，一旦重新開放將窮於應付雇用和訓練新人，以處理退稅、保護邊界和指揮空中交通等作業；吃夠苦頭的政府包商，也可望提高從直升機到資訊支援等各種事項的費用。農業部門、房地產業、石油鑽採業和全球投資者，都硬著頑皮準備應付政府貸款、許可、核准交易等作業中斷引發的可能持續多年衝擊。更多世界日報報導滑冰冠軍莫名遭禁賽 次日自殺亡巨大暴風雪撲向東北部 打亂長周末「聽說你在講我好話？」川普急尋粉絲 他表明身分 笑翻白宮

作者為政治大學東亞所博士《金融時報》負責白宮新聞的記者迪米（Demetri Sevastopulo），1月15日發表了一篇文章〈為何川普的美國反省對華接觸政策？〉，提到美國國務院前東亞事務常務助理國務卿董雲裳（Susan Thornton）對於當前美國的中國政策的感言：「現在沒有人要求紀律；每個人都有狩獵許可證，現在狩獵中國的開放季節」，董雲裳認為中國可能還輕忽了美國的變化，原因是川普很少提出安全問題，包括「台灣或南海，或核導彈或軍備控制，或間諜活動」等問題。這篇文章指出，美國政界、商界乃至於中國政策圈的疑中情緒，已經非常顯著。當然，關心時事的人，對於這個態勢已經耳熟能詳。「新冷戰」都被炒作了好幾回了。不過很多人好像還在等待什麼，因此叨念著「中國輕忽了」，「美國不再期待了」。史劍道（Derek Scissors）和卜大年（Daniel Blumenthal）才在近日的《紐約時報》又鼓吹了一次〈中國是危險的對手，美國應該如此對待他〉。（中文）我的觀察是，問題其實不在於中國輕忽，問題在於中國多次提出「新型大國關係」、希望與美國「共治」，卻得不到美國的積極回應之後，已經不再期待美國會「放下身段」，因此中國決定必須「示強」，以避免美國「輕舉妄動」。這些「輕舉妄動」，包括由美國國會或美軍出面，在台灣、南海等地的挑釁。「示強」的表徵是軍機繞臺、南海軍艦追尾，而由於美軍明白他們有成為愚蠢的華府政客的犧牲品的可能，因此反而發出愈來愈大的聲音，指出美中可以合作、也必須合作。美軍最新的大嗓門，是1月15日上網的《國防情報局中國軍事力量報告》；一些分析認為這個報告更加客觀，因為國防部沒有去討好國會的必要。報告基本上有兩大重點：其一，中國近年來的長足進步，已經接近到了一個轉折點，使之可能有足夠的信心，認為能夠在任何領域戰勝對手；其二，中國的一些軍事科技，已經超越了美國，特別是高超音速飛行器。一些人認為美國還有很多「黑科技」，不過其實美軍對於新形勢早有覺悟。DARPA戰略技術辦公室主任Tim Garrison去年九月就曾表示：「占有壓倒性優勢的武器系統在過去幾十年裡貢獻良多，但是這種『統治』是不可持續的。現在，我們的對手正在研制針對我們每一件『統治性』的武器的對應手段。當然，我們可以投入更多的錢，獲得更先進的武器技術，來保持領先，但這最終這種主張將會失敗。」（中文）其實那些為美國的「喊打喊殺」搖旗吶喊的人，可能犯了兩個錯誤，即錯誤的判斷了中國的意圖，並且錯誤的評估了美國與中國的實力對比。曾在美國情報總監辦公室負責東亞事務的Paul Heer就看得很清楚，他1月8日發表在《國家利益》的〈省思美國的東亞獨尊政策〉，就指出「華盛頓應該設法降低與北京進行區域競爭的當前趨勢，轉而尋求機會，與北京在該地區建立長期穩定的力量平衡。」他這樣說的原因在於，「再平衡」之類的政策「有兩個基本問題：它錯誤地描述了中國在該地區的戰略意圖，並且美國的戰略目標可能已經無法實現。」他指出，「中國人長期以來一直承認美國在該地區的作用對中國本身帶來好處，並表示接受和平共處、以及與美國在該地建立重疊的勢力範圍。此外，中國並沒有試圖將其政治或經濟制度強加給鄰國，也沒有試圖阻礙該地區的商業航行自由（因為沒有哪個國家比中國本身更依賴海洋自由）。簡而言之，北京希望擴大其在東亞的權力和影響力，但並不尋求『贏家通吃』的競賽。」他指出雖然兩國在台灣與南海有爭議，但「既然華盛頓原則上從未反對中國與台灣的和平統一，也沒有其他有爭議的島礁抱有明確的主權的立場，那麼對它們的長期安排，就不一定是對美國或中國在該地區的霸權的試金石。」他說，「現在已經不再是1945年，甚至不是1991年。美國在冷戰期間尋求並保持著優勢地位，但無論是在全球或東亞地區，這種地位幾乎肯定不是永久可持續的。美國在西太平洋地區的首要地位是一個歷史性的異常現象，美國遲早會不得不習慣一個不那麼重要的地區角色。」他的結論因此是：「華盛頓應該接受戰略競爭是不可避免的，絕對安全是不可能的。它還應該認識到，即使是美國的盟國和該地區的合作夥伴，也已經在重疊的美國和中國勢力範圍內運作；他們更喜歡這種做法，勝過被迫在華盛頓和北京之間做出選擇。美國可以而且應該繼續在東亞發揮領導作用，但需要與中國分享。華盛頓應該設法降低與北京的區域競爭的當前趨勢，這種唯我獨尊的博奕不僅徒勞無功，並正在走向破壞穩定。華府應該尋求機會與北京建立長期穩定的權力平衡。這是一項艱鉅的任務，將挑戰雙方的外交和安全管理技能和技巧，並且幾乎肯定會繼續進行多年。但它總比東亞的軍備競賽或冷戰更可取。」善哉斯言。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

日本主導的CPTPP今天在東京舉行第一次委員會，針對台灣爭取加入一事提問，會議主席茂木敏充表示，能接受自由公正規範的國家或地區，CPTPP門戶是敞開的。由日本主導的「跨太平洋夥伴全面進步協定」（CPTPP）去年12月生效，今天在東京舉行的第一次委員會是首次部長級會議，參與的11國部長級人士齊聚，討論有關紛爭處理等今後CPTPP在運作上的程序，並正式決定希望加入CPTPP國家與地區的具體談判程序等，並於會後發表共同聲明。會議結束後，台灣時間下午約2時左右舉行閉幕典禮與記者會。對於記者提問，台灣正在爭取加入CPTPP，會議上是否討論新一波想加入協定的會員國？擔任會議主席的日本經濟財政暨再生大臣茂木敏充答覆說，今天的部長級委員會上，有針對想加盟的國家或地區該如何提供各種資訊一事，進行深入的意見交換。茂木說：「基本上，CPTPP對於能接受自由且公正的新型21世紀規範的國家或地區，門戶是敞開的。這個方針不論是對哪一國或哪一地區都不會改變。這是這11國的共識。」在閉幕典禮上，茂木宣讀了部長共同聲明。內容指出，代表澳洲、汶萊、加拿大、智利、日本等11國部長及政府高官對於CPTPP在2018年12月30日生效一事表示欣喜，今天成功舉辦CPTPP第一次委員會會議。部長聲明指出，與會的部長們發出支持自由貿易的強力訊息，將整備符合21世紀高水準、取得均衡的規範，促進經濟成長，完全履行CPTPP，以造福會員國的企業、消費者、家族、農民及勞工等。

107學年度高中棒球聯賽木棒組第一階段，西苑和中興、中道、彰藝以及仁義同在B組，各組取前3名晉級，因此5隊中拿到3連勝的隊伍，就確定晉級，現由西苑率先衝出小組賽。 1局下西苑就攻下2分，中興在2局上追回1分，之後雙方受限對方投手壓制，3、4兩局都無功而返，中興5局上曾攻佔一、三壘，結果跑者被夾殺，接著也未能擊出安打錯失機會。 擋住中興反撲後，西苑5局下再度開啟得分大門，葉宇林壘上有人下敲出帶有1分打點安打，之後西苑佔上一、三壘，靠守備失誤拿1分，接著三壘有人再靠捕手捕逸拿分，來到5比1領先。 西苑6局下再拿1分，中興一直受限於曾峻岳投球壓制，加上幾次強勁打擊，都被西苑美技沒收，連曾峻岳賽後都說，守備確實很給力。 林睿杰4局投球，只被打1支安打，但有4次保送，另有2次三振，2局上所掉的1分為自責分，接替把關的曾峻岳，被打4支安打，送出3次三振，沒有保送與失分。 林朝煌表示，能夠取得晉級，是球員每個人都知道場上做好自己該做的事情，希望最後一場比賽，大家也能把握機會累積經驗。因為下一階段是過完年才開打，林朝煌說，除了要趁最後的比賽累積經驗外，也希望下階段展開前，能夠再強化得點圈的打擊掌握能力。 中道與彰藝打完前6局戰成0比0，7局上彰藝率先破蛋，靠著楊秉毓高飛犧牲打拿下1分，7局下中道靠犧牲觸擊與守備失誤攻佔一、三壘，再由司林凡安打追平比數。 原本中道仍有機會再添分數，但賴駿煒敲出雙殺打，不過8局下再度兵臨城下，一、二壘有人下黃勇仁敲出安打，豈料連續跑者接連再本壘前遭阻殺。彰藝9局上也未能拿分，9局下中道最後反撲機會，結果卻是靠著彰藝捕手謝旻軒傳二壘抓跑者發生暴傳，讓王浩昇跑回再見分。 「至少要先贏下來，不然要看後面兩場的比賽，看排名有沒有機會PK。」黃郁倫說，也因此對彰藝這一勝格外重要。能夠贏彰藝，黃郁倫說，雙方打擊都欠缺點運氣，中道稍微好運一點，兩邊其實都打得很糾結，球隊沒有夠多能用的投手也是一個隱憂。 中道8局下進佔得點圈時，卻發生連續兩名跑者本壘前被阻殺的情況，9局下則是靠對方捕手抓盜壘傳二壘發生失誤，才跑回致勝分。黃郁倫說，8局下的狀況，也跟他有很大的關係，其實之後輪到中心棒次打擊，可以不用急著要搶分，「我自己也還需要學習。」

【早安健康／足立香代子（日本臨床營養實踐協會理事長）】奇異果的加法飲食，才是聰明的吃法 我們在血糖值變化實驗中使用了奇異果。事實上，它正好完全吻合聰明吃法。 奇異果的GI值低，膳食纖維豐富，醣類被吸收速度較緩慢，可以延緩血糖值上升，不會發生血糖飆升的狀況。 一○○克奇異果中膳食纖維的含量，也大幅領先蘋果和香蕉。而且，奇異果所含的鉀，超過蘋果二倍以上，具有保持血壓正常的功效。除此之外，還含有豐富的鈣、維生素C、B1、B2等營養素，是進行聰明吃法的首選水果。 由於奇異果約一個手掌大小，一天可以吃到一～二個。 奇異果是飯後可簡單做加法飲食的食材，不僅是對付血糖值的利器，也能補充經常缺乏的營養素。 蛋白質多的便利商店便當＋奇異果 巧門在這裡 在吃便利商店便當之前，先加吃一顆奇異果 我想有很多人都會用便利商店的便當打發午飯。除了幕之內便當之外，現在超商也會賣些焗飯或塔可飯等，選擇性十分多元。 如果便當裡放了含高蛋白質的配菜，那麼「碳水化合物後食」就容易多了。只要先吃便當裡的菜，之後再吃「碳水化合物」就行了。像是淋了醬汁的生菜沙拉，或含蛋白質的肉類、魚類，先吃去三分之二再吃飯。 第1章裡也介紹過飯後吃奇異果的方法。奇異果含有充分的膳食纖維，多攝取可預防飯後高血糖。吃的時候不用剝皮，切成兩半，用湯匙就可以直接挖起來吃，即使忙於工作，搭午餐吃也很方便。 重點是，吃完奇異果不要馬上就吃飯，盡可能先吃沙拉或配菜，再開始吃飯。 另外，選購便利商店便當要盡量挑肉或魚量比較多的。 本文摘自《吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食訣竅》／足立香代子（一般社團法人臨床營養實踐協會理事長）／商周出版 延伸閱讀：

闊別樂壇3年，金曲歌后蔡健雅（Tanya）的新歌《半途》MV正式上線，她在MV裡穿著薄紗露背的禮服、腳踩15公分的高跟鞋展露性感，其中一幕與外籍男演員的激烈感情戲，連她自己都笑稱是「沒有情色畫面的情色片」，被壁咚時她得展現熱情互動，讓她拍完之後直呼太難。蔡健雅推出全新專輯《我要給世界最悠長的濕吻》，這次專輯僅收錄3首抒情曲，詮釋的感情面向更多轉向面對自我的自省與釋然。為了新歌《半途》MV，在寒流來襲的低溫中，她得在山上崎嶇不平的樹林小徑奔跑，要在詭異衝擊感與電影感下詮釋被過往所束縛的女子，如何在現實與虛幻中，為自己鬆綁與釋然的過程。為配合歌曲氛圍，還特別邀請到國際首席愛樂樂團（International Master Philharmonic Orchestra）出演弦樂。這支MV被設定為「沒有情色畫面卻燃燒烈愛」感覺，除與男演員有一番車內感情戲外，其他都是Tanya要去感受樹林幻境與深夜公路的獨角戲，對她而言是超強考驗，每一個小觸動與表情的傳遞，都要精準與深刻，不僅要感到自己，更要感動觀看者的內心。拍攝那幾天戶外連續下雨、山上都是泥巴，敬業的她要在寒流來襲的低溫中，穿著薄紗與高跟鞋奔跑，但看完初剪後，連她自己都難以置信的說：「我從來沒有看過這一面的我！是很女人的，是有女人味的！」更多鏡週刊報導外星人蔡健雅對決那那大師 高喊愛「伍佰」蔡健雅新居有拜有保庇 跨年夜目睹噴飯美景蔡健雅與憂鬱症共存獻「濕吻」 新專輯向歌迷跟自己道歉

知名主持人沈玉琳，週日到高雄，出席韓國美瞳片專賣店的開幕活動，先稱讚自己從韓劇學來的韓文，好得不得了，是否有意願當任高雄觀光大使，他立馬點頭，還推薦好友潘若迪，說潘若迪能在愛河旁帶動跳，畫面多有趣。知名主持人沈玉琳vs.美瞳店經理：「其實韓文跟台語都很像，不是我在開玩笑喔，你看韓劇裡面，團結他們怎麼講，團結...對不對，韓國人講陸軍，真的喔...陸軍，空軍...空軍，哈哈哈哈真的啦。」荒謬大師沈玉琳，自誇韓文嚇嚇叫，全都從韓劇學來的，到高雄出席韓國美瞳片專賣店開幕，大家也好奇，他願不願意當高雄觀光大使。知名主持人沈玉琳：「談錢就俗氣了，要我當然一定也是一毛不會拿。」沈玉琳和韓市長合體多次，兩人頗有交情，行銷高雄他沒問題，還推薦好友潘若迪。知名主持人沈玉琳：「他只要不要在愛河，跟老保母一起泡澡，很ok啊，他推廣健康運動有氧舞蹈對不對，在愛河邊帶領千人，這樣的大陣仗，這邊one more two more...，詹惟中他可能就真的比較不適合一點，哈哈哈哈。」好朋友通通拉來代言高雄，那觀光局推的愛情日跳愛河，玉琳哥要參加嗎？知名主持人沈玉琳：「我不是故意在那邊找退路喔，我只要當天有空，其實我還蠻樂意的。」跳不跳愛河，觀眾期待，至於這幾天，韓國瑜議會備詢，沈玉琳給他打了95分。知名主持人沈玉琳：「這樣才有進步的空間啊，也不能一次把分數打太高，韓市長他本身的意志力非常強大，而且他的心裡素質也非常好，對不對，所以反而倒是我，在我的演藝生涯當中，經常會有玻璃心脆弱的一面，我還希望他打電話給我呼呼。」稱讚韓國瑜在議事廳的表現，沈玉琳說，過年前他通告滿檔，韓國瑜忙市政，年後合體不無可能，過年也要帶家人到高雄吃吃喝喝，幫韓市長做行銷。更多 TVBS 報導歡樂政治選民愛！ 韓流掀「真人秀」熱潮 藝人受邀高雄市長就職 沈玉琳祝福發大財 上任前最後一次！ 韓國瑜芹菜敲頭 韓國瑜擇婿重心胸 韓冰爆：我媽養他一年

taa22/ shutterstock每日健康／綜合編譯 林宏軒心臟病在全球健康都是頭號在台灣，心臟病是國人第二號殺手，每年約20000人因心血管相關疾病死亡，平均每27分鐘就有1人死於心臟病。而根據《DailyHealthPost》網站指出，全球更是有三分之一的人死因與心血管疾病有關。美國比台灣更嚴重，每40秒鐘就有1人死於心臟病。美國心臟醫學協會（The American Heart Association）的報告評估到2030年會有2.36億人罹患相關疾病。 橄欖油有意想不到的功用科學家們發現，地中海地區的人食用橄欖油降低了約50-70%的心血管即應復發率。因為橄欖油富含是不飽和脂肪酸，除此之外也富含豐富的抗氧化劑，如維生素E。不僅可以消水腫，還可以反轉壓力造成的氧化傷害。 紐澳良的奧斯柯納中心的心血管疾病部門（The Department of Cardiovascular Diseases at the Ochsner Medical Center in New Orleans）研究顯示，尤其是「運動」更是直接重要的預防效果。研究顯示，運動可以降低細胞膜的脂肪含量，改善新陳代謝，降低發炎，甚至增加心血管疾病病人的心理健康。這份研究也同時顯示運動可以降低20-25%心血管疾病患者的死亡率。 吸菸會傷害你的血管功能美國新陳代謝部的的報告顯示，吸菸會顯著的增加高血壓和中風的風險。煙裡的成分會導致血管內皮細胞發炎與失去功能，甚至被破壞，因此使得動脈的受縮能力受到影響。而這很容易導致動脈硬化已經栓塞。除此之外，菸裡的一氧化碳也與心血管疾病高度相關。 掌握五種健康訣竅，遠裡心血管疾病總結許多研究成果，瑞典的卡羅琳學院（Karolinska Institutet）認為，五種健康訣竅可以幫助80%的人們預防此類疾病1.   健康的飲食2.   常運動（每天健走或騎腳踏車大於40分鐘或是每周進行運動大於一小時）3.   維持健康的腰圍（<85公分）4.  適度飲酒5.  戒菸參考資料：dailyhealthpost

2019全球經濟，都遭主要機構下修成長率預測，台灣遭受的影響性會有多少？外資星展銀行認為，台灣雖然難置身事外，但由於全球經濟並非如2008年時金融海嘯時衰退，只是呈現放緩，因此目前預估經濟成長率今年仍可達2.2%，比前一年下滑0.5個百分點。至於瑞士銀行則認為，台北股市今年全年高點可能不及去年，不過外資賣壓有望減輕，當國際利空減緩時，外資將回流台股。#請聽記者陳林幸虹報導#全球經濟今年面臨多項挑戰，包括美中貿易戰是否演變成全面性的貿易戰、美國總統川普是否遭國會彈劾、歐洲情勢是否失控等。星展銀行認為，在中國等新興市場成長趨緩、美國成長也達到高峰情況下，預期全球需求在2019年減弱，這也會讓台灣出口在今年面臨多重挑戰。不過，由於全球經濟放緩，不像2008年金融海嘯當時呈現衰退或是危機的情況，反倒是較類似2015年中國A股暴跌以及人民幣呈現大幅貶值，使得全球經濟呈現放緩的狀況。星展集團資深經濟學家馬鐵英說：『(原音)那中國經濟今年的話，我們也是看它放緩從去年的6.6%，到今年的6.2%，0.4個百分點的變化，是比較接近2015年的水平。美國經濟去年比較好，也是為什麼說好像台灣的出口去年還得到支撐的重要原因，但是美國經濟也從高點往下走，畢竟之前推的財政刺激計畫以及減稅的方案，效應開始消退，所以美國經濟今年從高點往下走，對於台灣的出口來說，也不是一件好事。』星展以目前全球狀態預估，台灣經濟成長率今年為2.2%，比前一年下滑0.5個百分點，但因為近幾個月，台灣出口和製造業比預期低一些，不排除還有下修的可能。面對挑戰，星展也建議台灣政府，可以透過財政措施支撐經濟成長，像是包括養老、育兒以及勞工社會福利支出，立竿見影的效果會比基礎設施的強化還要好。至於瑞士銀行則預期，台股上市企業今年第一季營收仍將成長1%，創同期新高，全年獲利也有5%左右的增幅，不像外界預估只有1%那麼悲觀。至於台北股市今年全年高點可能不及去年，不過外資賣壓有望減輕，當國際利空減緩時，外資將回流台股。原始連結